ANAT DRAIGOR
ענת דרייגור
קורס מדריכים במכללה
כתבות ותמונות בפייסבוק
שבוע ראשון
סרטונים ותמונות
בשבוע הראשון של עבודה (מתוך ארבעה) בקורס הכשרה למדריכי כדורסל מטעם המכללה האקדמית בוינגייט,
היתה לנו הדרכה והופעה מרשימה של האחת והיחידה, פנומנאלית בשליטה בכדור, שחקנית נבחרת ישראל ושייכת לצוות מאמני הכדורסל של המכללה - הלא היא...אורטל אורן.Ortal Oren
בשיתוף פעולה נפלא לימדנו יחדיו משחקי הכנה לכדורסל, אקטיביזציה, יסודות הכדורסל : עמידת מוצא-בלימה-רגל ציר-מסירות-כדרור- שינויי כיוון וזריקה לסל. כמו גם מהירות תגובה, זריזות ושליטה בכדור.
בשעור העיוני בנושא ההוראה, התמקדנו על עמדת מאמן מול קבוצה, העברת משחקוני חימום ובשלבי הוראת מיומנות.
למעוניינים להרחיב ידע על הוראה חלק מזווית ניסיוני האישי בתחום, מוזמנים לפתוח הקישור:
https://www.anatdraigor.com/hora
סופ"ש מנוחה :~)
אוגרת כוחות לשבוע הבא בתשוקה רבה.
שבוע שני
נבחרת איטליה הראתה לנו מה זו הגנה במיטבה.. נקווה שבהמשך נראה נבחרת ישראל אנרגטית יותר כי אין ברירה אחרת.
ואנחנו בקורס מדריכי כדורסל במכללה האקדמית בוינגיט ממשיכים להשקיע במרץ. המאמן גרשון דקל התארח אצלנו
Gershon Dekel
והעביר משחקוני הכנה לקבלת החלטות בכדורסל.
בהמשך, למדנו ותרגלנו כניסות לסל , הטעיות תוך כדרור ולפני כדרור, עקרונות הגנת היחיד והגנה קבוצתית; בין השאר סגרנו קווי התקדמות ונפלנו לקבלת אופנסיב בצעקות משכנעות כל שופט..
קיבלנו הרצאה מרתקת על אירועי חוקה מעוררי מחלוקת מהשופט הנפלא של ליגת על - יוחאי שולמן.
Yochay Shulman
לחוקה המתומצת ולחוקי קט סל בנים בנות והליגות השונות לשנת 2018
https://www.anatdraigor.com/hoka)
על הפרקט התמקדנו ביתרון התקפי, תנועות ללא כדור, השתחרות לקבלת כדור וחיתוכים לעבר הסל. תרגלנו התקפה מתפרצת, משחק מעבר ומשחק מסודר בלי ועם מגוון חסימות.
בכתה העלנו דילמות בהתנהלות עם הילדים במהלך אימון. חשיבות דמות המאמנ-ת כמודל להערכה, כמקור ידע, מקצוענות, יצירתיות, הובלה, הנחייה, תמיכה והצבת גבולות..
מכאן שמנצחים או מפסידים צריך לחזור ולתרגל את יסודות הכדורסל.
ובהגנה צריך לתת את הגוף, הנשמה וגם את הלב..
בהצלחה לנבחרת
סופ"ש נעים ;~)
שבוע שלישי ורביעי
זה לא נגמר עד שזה לא נגמר.
מה ההבדל בין גישה חובבנית לגישה מקצוענית?
להשקיע את המכסימום גם שנדמה שהמשחק גמור והניצחון בכיס..
ויש אחרים שלא ממוקדים, יורדים במוטיבציה או חיים כבר על זרי דפנה..
ואז ממש בשניות האחרונות חוטפים הפסד.. לא מגיעים לסף הציון.
זה קרה לאחדים מהסטודנטים במיוחד בבחינה האחרונה (מתוך חמש)
פשוט היו רדומים מארומת ההישג כביכול ..ראו את הסוף.. לא התמידו בהשקעה ובלמידה.
שלא תבינו אותי לא נכון, מדובר על סטודנטים איכותיים, חומר אנושי יוצא מן הכלל.
והרגע הקטן הזה, היה הכי מכונן מכל התכנים שלמדנו בקורס מדריכי כדורסל
הוא מלמד דבר נורא פשוט להצלחה= התמדה.
ודווקא בסוף לתת את המאמץ הגדול ביותר ובלי תרוצים. במציאות היומיומית יש למבחן מועד ב'. במשחק כדורסל אין.
כי זה לא נגמר עד שזה לא נגמר..
קורס מדריכי כדורסל היה תובעני ועמוס התמקדנו בשבוע האחרון על המבנה השלם של המשחק. בהתקפה, משחקי המסירות בחמישיות, תן ולך ופלקס. מתפרצות מריבאונד, הוצאות חוץ, סל וחטיפות ליצירת יתרון מספרי ותנועות במשחק מעבר ללא ועם חסימות.
בהגנה, לחץ על הכדור, עזרה בחדירה לסל ורוטציה קבוצתית.
אירחנו את נמרוד מיטל - מאמן את קבוצת הנשים רמת השרון.
גישתו היחודית של לימוד דרך המשחק. הוא גרם לנו לחשוב ולקחת אחריות בכל שלב של התנועה והמשימה.
בהמשך השבוע, הסטודנטים נבחנו בהוראת עמיתים (בסירטוני הוידאו), במבחנים מעשיים ועיונים קיבלו מטלות של הכנת חוברת הקורס ודו"ח צפייה באימונים נוספים הנערכים מחוץ למכללה בקבוצות כדורסל תחרותיות.
לסיכום, זהו קורס איכותי ומקצועי שבוגריו מקבלים הרבה מאוד הצעות עבודה ממגוון רחב של אגודות כדורסל.
מוסיקת רקע