3. זריזות קבוצתית לצעד וחצי

תחרות בין שני טורים הממוקמים מתחת לסל, ללא כדור. מול כל טור, באמצע המגרש, ניצב כיסא שעליו כדור ובהמשך קונוס (ראו איור). לשריקה, הראשונה בכל טור רצה ומקיפה את הקונוס, חוזרת בריצה לעבר הכיסא, לוקחת את הכדור ומכדררת לצעד וחצי לסל המוצא A). לאחר הזריקה לסל (בין אם נקלע סל או לא), כל אחת מחזירה במהירות את הכדור לכיסא וחוזרת לסוף הטור שלה. השנייה בטור יוצאת לעבר הקונוס רק כאשר הכדור מונח על הכיסא. הטור המנצח הוא זה שסיים ראשון וצבר קליעות רבות יותר. מחליפים עמדות בין הטורים. הערה: כיתה גדולה נחלקת ל-4 טורים, שניים ליד כל סל. כניסות בצעד וחצי ביד ימין ובשמאל. 

(תרגול זריזות, כדרור + צעד וחצי, כניסת כוח לסל, זריקה לסל).

4. צעד וחצי בקבוצות

 4 טורים עומדים על קו ה-3, לכל טור שני כדורים. הראשון בכל טור נכנס לסל הקרוב ואחרי הזריקה לוקח את הכדור החוזר, מוסר לבא בטור ועובר לסוף הטור שלו. וכך הלאה. בשלב הבא חברי הטור מתרגלים כנ"ל אך רצים לסוף הטור שממול (1 עובר ל-2, 3 ל-4 ולהיפך). ובשלב שלאחר מכן מחליפים באלכסון (באיור 1 ל-3 ו-2 ל-4 ולהיפך). אפשרות : התחלה עם השחקן האחרון בטור. כדור אחד בלבד  מונח על קו קשת ה-3 נק'. האחרון בטור מבצע "כיפים" בשתי ידיו עם חבריו בטור. בסיום, רץ לעבר הכדור מרים אותו ונכנס לסל בצעד וחצי. לאחר הכניסה מניח את הכדור בחזרה למקומו. וממשיכים באותו אופן.

   (תרגול מגוון כניסות וזריקות לסל).